No saber poner límites: el niño que no pudo hablar

Adulto observando la silueta borrosa de un niño en un camino iluminado, símbolo de las heridas de infancia y la dificultad para poner límites.

Hay heridas de infancia que no empiezan con un golpe visible.A veces empiezan con algo más silencioso: una voz que no pudo salir. Durante mucho tiempo no entendí que no saber poner límites no había nacido en mi vida adulta. No empezó en una relación, ni en el trabajo, ni en una discusión que no … Leer más

Cuando mi mente no me dejaba en paz

Hombre sentado frente a la ciudad al atardecer mientras mi mente no me dejaba en paz.

Hubo una etapa de mi vida en la que mi mente no me dejaba en paz. No era solamente tristeza.No era solamente rabia.No era solamente el final de una relación. Era algo más difícil de explicar: la sensación de haber salido de una vida donde yo también había construido un lugar, y no saber qué … Leer más

Sentir soledad entre la gente: la soledad emocional de la hiperconexión

Persona sola mirando su celular en una escena nocturna que representa la soledad emocional en medio de la hiperconexión.

La soledad emocional no siempre se nota desde afuera. No siempre se parece a una casa vacía, a un teléfono sin mensajes o a una vida sin compañía. A veces aparece justo en medio del ruido: en un grupo de WhatsApp que no para de sonar, en una reunión familiar, en una oficina llena de … Leer más