Cuando sientes que tienes que explicar, pedir permiso y disculparte por todo

Hombre sentado junto a una ventana en actitud reflexiva, representando el peso emocional de explicar, pedir permiso y disculparse por todo.

Disculparse por todo no siempre empieza como una herida evidente. A veces aparece junto con algo más silencioso: explicar de más, pedir permiso donde no hace falta y sentir que tu palabra necesita defensa para valer. También hay personas que piden permiso para cosas que no necesitan permiso. Para hablar. Para descansar. Para decir que … Leer más

No saber poner límites: el niño que no pudo hablar

Adulto observando la silueta borrosa de un niño en un camino iluminado, símbolo de las heridas de infancia y la dificultad para poner límites.

Hay heridas de infancia que no empiezan con un golpe visible.A veces empiezan con algo más silencioso: una voz que no pudo salir. Durante mucho tiempo no entendí que no saber poner límites no había nacido en mi vida adulta. No empezó en una relación, ni en el trabajo, ni en una discusión que no … Leer más

Cuando mi mente no me dejaba en paz

Hombre sentado frente a la ciudad al atardecer mientras mi mente no me dejaba en paz.

Hubo una etapa de mi vida en la que mi mente no me dejaba en paz. No era solamente tristeza.No era solamente rabia.No era solamente el final de una relación. Era algo más difícil de explicar: la sensación de haber salido de una vida donde yo también había construido un lugar, y no saber qué … Leer más